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신체 부위의 근육이나, 건, 인대 등을 늘여주는(신전시키는) 운동인 스트레칭. 긴장한 몸속 근육의 수축과 이완을 돕고, 혈액순환을 원활하게 해준다. 또한 근육을 강화시켜 체형의 균형을 유지해 상해 예방 등의 도움이 된다. 천천히 부드럽게…

여행·음식 칼럼니스트·여행사 대표 여행상품 개발차 방문했다 16일 숨져 여행·음식 칼럼니스트인 주영욱씨(58)가 필리핀에서 숨진 것으로 확인됐다. 주씨는 지난 16일 필리핀 안티폴로 지역 길가에서 손이 뒤로 묶인 채 머리에 총상을 입어 숨진…

향년 81세, 워낭소리공원 할아버지 무덤 옆 안치 독립영화 ‘워낭소리'(이충렬 감독)의 주인공인 이삼순 할머니가 지난 18일 별세했다. 향년 81세. ‘워낭소리’의 제작사 관계자는 이날 뉴스1에 “지병이 아닌 노환으로 돌아가셨다. 편안하게 영면하신 것으로…