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돌(Dole), 건강한 다이어트용 색상별 대표 과일 5종 소개 코로나19로 인해 급격히 줄어든 야외 활동량으로, 식단과 체중관리에 어려움을 겪고 있는 사람들이 많다. ‘확찐자’(코로나로 인한 재택기간에 체중이 불어난 사람을 확진자에 빗대어 이르는…

B세포 분화 형질 세포, 골수서 무한정 항체 생성 무증상 감염자도 해당할 듯…저널 ‘네이처’ 논문 바이러스에 감염되면 항체 수치가 높게 치솟는다. ‘항체 생성 면역세포(antibody-producing immune cells)’가 빠르게 늘어나 혈류를 타고 몸…

자기전 따뜻한 샤워 도움…염증 없다면 따뜻하게 관리해야 온도, 기압 등 날씨도 영향…비올때 더 쑤신다는 말도 일리 낮에는 괜찮다가 밤에 자려고만 하면 무릎 통증이 도지는 관절염 환자들이 많다. 그럴 땐 자기…

매일 2천보 걸으면 사망위험 32% 감소 걷는 것이 건강을 개선할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 방법이라는 연구 결과가 나왔다. 노스캐롤라이나대 의대 역학과 연구팀은 매일 한꺼번에 중단 없이 걷거나 일상생활을 하면서…

 서울대 암병원 교수 150명이 꼽은 암 예방 생활수칙 10가지’ ① 유튜브로 보기 요즘 인터넷 공간에서는 암 예방과 관련해 의학적인 근거가 불투명한 식생활 수칙이 무분별하게 유통되고 있다. 그러다 보니 잘못된 식생활…

옥스퍼드대 연구팀 “술 마실수록 뇌용량 줄어든다” 술은 조금만 마시더라도 무조건 뇌에 손상을 준다는 연구 결과가 나왔다고 CNN이 19일 보도했다. 옥스퍼드대 연구원들에 따르면 ‘안전한 수준의 음주’는 존재하지 않으며, 술의 소비 증가는…

뇌졸중 의심해야…3시간이 골든타임 주원인인 동맥경화 30대부터 관찰돼 가족이나 지인들과 대화 중 갑자기 입술이 아래로 처지고 발음이 어눌해진다면 뇌졸중을 의심할 필요가 있다. 뇌졸중이 의심될 경우 최대한 빨리 병원에 가야 한다. 발병…

[위클리 스마트] 외이도염, 중이염 호소 소비자 많아 삼성전자가 올해 1월 출시한 무선 이어폰 ‘갤럭시 버즈 프로’를 사용하다가 귓병에 걸렸다는 고객들이 등장하면서 커널형 이어폰 사용 시 주의해야 할 점에 관심이 쏠린다.…

체내 ‘발열 증가’ 중요…열 발생 브레이크 푸는 NPY-Y1 경로 발견 중추 신경계 우회, 부작용 적어…’네이처 커뮤니케이션스’에 논문 백색지방의 뉴런 백색지방은 쓰고 남은 칼로리를 몸 안에 비축한다.지방 분해에 관여하는 백색지방의 뉴런은,…