[건강] 입맛 도는 가을, 체중 걱정되면…”오래 잘 씹어야”
“한입에 30번 이상 꼭꼭 씹어야…씹는 행위 자체가 칼로리 소모” 잘 씹기 위해 치아건강 뒷받침돼야…환절기 구강질환 점검 필요 오래 잘 씹는 식습관을 갖는 것은 체중 조절을 하는데 도움이 된다. 특히 최근…
“한입에 30번 이상 꼭꼭 씹어야…씹는 행위 자체가 칼로리 소모” 잘 씹기 위해 치아건강 뒷받침돼야…환절기 구강질환 점검 필요 오래 잘 씹는 식습관을 갖는 것은 체중 조절을 하는데 도움이 된다. 특히 최근…
미국 연구팀, 4가지 이상 징후 소개 자폐스펙트럼장애(ASD) 제작 이소영(미디어랩) 아기가 이상한 시선으로 물건을 쳐다보는 행동도 자폐스펙트럼장애(ASD: autism spectrum disorder)의 예고 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 데이비스 캘리포니아 대학…
[100세 건강] 성폭력 피해자 뇌조직 손상 지표 WMH 발견 선행 연구에서는 고혈압 및 우울증 발생 위험 2~3배 높아 과거에 성폭력 피해를 입었던 중년 여성의 뇌를 스캔해보니 인지 능력 저하, 치매,…
미국 연구팀 “2시간안에 감염성 바이러스 탐지” DNA 조각과 나노구멍(nanopore) 기술 이용해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염 초기와 완치 후 체내 바이러스가 전염성이 있는지 없는지 검사할 수 있는 DNA 센서가 개발됐다. 어바나-샴페인…
영국서 임상시험 개시…현재는 한달동안 20회 치료 전립선암 [게티이미지뱅크 제공] 초기 전립선암의 방사선 치료 선량을 늘리고 치료 횟수와 기간을 대폭 단축하는 임상시험이 세계 최초로 영국에서 진행된다. 영국 왕립 마스덴 병원(Royal Marsden…
어릴 때는 충치 주의…성인은 스케일링으로 치주 질환 예방 노년기 치아는 건강의 필수…치아 상실해도 구강 관리 필수 치아 건강은 건강하고 행복한 삶을 위한 필수 요소다. 치아는 한번 손상되면 처음 상태로 복구하기…
20대 10일간 30% 덜 잔 후 7일간 무제한 수면 실험 “반사능력은 꾸준히 회복…인지능력은 그렇지 못해” 수면 부족© News1 DB 10일간 30% 덜 잔 후 7일간 무제한 자도 인지기능이 완전히 회복되지…
하버드 의대 “식물성 건강식품 섭취 시 감염위험 9%·중증위험 40% 감소” 과일과 채소 등 건강에 좋은 식물성 식품이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염과 중증으로 진행할 위험을 줄여준다는 연구 결과가 나왔다. 과일과 채소…
고온다습 환경에 장기능 취약해져…아침저녁 가벼운 운동 도움돼 돼지고기·녹두 피하고 닭고기·마·장어 등 고단백 보양식 복용해야 때 이른 더위가 찾아오면서 아이스크림, 맥주, 아이스커피 등 시원한 음식이 땡기는 계절이다. 하지만 이런 찬 음식을…