중·노년기 신체활동 늘리면 치매 위험 감소
미국 연구팀 “45세 이후 활동량 증가가 치매 예방에 가장 효과적” 미국 연구진이 중년기(45~64세)와 노년기(65세 이후)에 신체활동을 많이 하는 사람은 활동량이 적은 사람보다 치매에 걸릴 위험이 40% 이상 낮아진다는 결과를 발표했다.…
미국 연구팀 “45세 이후 활동량 증가가 치매 예방에 가장 효과적” 미국 연구진이 중년기(45~64세)와 노년기(65세 이후)에 신체활동을 많이 하는 사람은 활동량이 적은 사람보다 치매에 걸릴 위험이 40% 이상 낮아진다는 결과를 발표했다.…
존스홉킨스 의대, 32만명 장기 분석 “흡연량 줄이기보다 금연이 핵심” 하루 흡연량이 2~5개비로 적더라도 비흡연자보다 모든 원인에 의한 사망 위험이 60% 높다는 연구 결과가 나왔다. 심혈관질환 위험 역시 비흡연자 대비 크게…
50세 미만 여성, 대장 선종 위험 45% 높아 미국 매스제너럴브리검 연구진이 초가공식품을 많이 섭취하는 50세 미만 여성에게서 조기 대장암으로 이어질 수 있는 선종(adenoma) 발생 위험이 크게 높아진다는 연구 결과를 발표했다.…
아일랜드 연구팀 “두 개 이상 언어 쓰는 사람, 노화 속도 최대 2배 지연” 두 개 이상의 언어를 일상적으로 사용하는 습관이 노년층의 생물학적 노화를 현저히 늦춘다는 연구 결과가 나왔다. 특히 모국어와…
트럼프 “제약사에 가격 인하 요구”…오젬픽·마운자로 등 비만약도 포함 미국 소비자들이 가장 비싸게 지불하고 있는 처방약 5종이 공개됐다. 11일 폭스뉴스에 따르면 항암제 ‘키트루다(Keytruda)’ 가 1위를 차지했고, 비만·당뇨 치료제 오젬픽(Ozempic) 과 마운자로(Mounjaro)…
UC샌디에이고 연구팀 “비만 관련 암 생존율 향상 가능성…임상시험 필요” 오젬픽(Ozempic), 위고비(Wegovy), 마운자로(Mounjaro) 등으로 알려진 GLP-1(글루카곤 유사 펩티드-1) 수용체 작용제 계열 당뇨·비만 치료제가 대장암 환자의 5년 내 사망 위험을 60% 이상…
전문가들 ‘다크 샤워’ 효과 주목…뇌 긴장 풀고 평온함 제공 최근 미국에서 불을 끄고 샤워하는 ‘다크 샤워(dark shower)’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 밝은 조명 대신 어두운 환경에서 샤워하면 불안을 줄이고…
불면증 환자 13만명 5년간 추적…입원·사망률도 비복용자보다 높아 수면 보조제로 널리 사용되는 멜라토닌(Melatonin)이 장기 복용 시 심부전과 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 텍사스주 댈러스에서 발표된 이번 연구는 “멜라토닌이…
대만 연구진, 모낭 줄기세포 활성화 유도…탈모 치료 새 전기 기대 대만대학 연구진이 피부에 특정 지방산을 바르는 방식으로 약 20일 만에 모발이 다시 자라는 현상을 확인했다고 밝혔다. 이번 연구 결과는 국제…
미국 연구진 “노인은 4500보만으로도 심혈관 질환 위험 현저히 낮아” 건강 관리의 대표 지표로 자리 잡은 ‘하루 1만보 걷기’가 사실상 의학적 근거보다는 마케팅에 의해 만들어진 목표치라는 연구 결과가 나왔다. 새로운 연구에 따르면…