[건강] 여성 필독! 자궁 건강에 좋은 음식

  최근 20~30대 젊은 여성들에게도 자궁 질환이 흔하게 발생하고 있다. 스트레스, 음주, 잘못된 식습관 등으로 인해 생리불순 같은 이상 증상이 나타나도 대수롭지 않게 여기고 추후 증상이 심해진 후에야 자궁근종, 자궁내막증…

노드스트롬 “4만3천 아이템 최대 85% 세일”

오프라인 매장 휴업…온라인 통해 대규모 할인 행사 토리 버치, 케이트 스페이드 등 유명 브랜드도 포함 백화점 체인 ‘노드스트롬(Nordstrom)’이 오프라인 매장 문을 이달말까지 닫는 대신 18일부터 온라인을 통해 대규모 세일을 실시하고…

[건강식단] 영양소별 면역력 높이는 음식

봄이 어느새 성큼 다가왔다. 큰 일교차와 미세먼지, 황사 등으로 면역력이 떨어지기 쉬운 시기다. 더욱이 코로나19 확산 우려로 면역력 강화를 위한 노력에도 관심이 쏟아지고 있다.면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말한다.…

설화수, 미국 화장품 전문점 ‘세포라’ 입점

아모레퍼시픽 “북미진출 가속화” 아모레퍼시픽의 화장품 브랜드 설화수가 미국 주요 도시 세포라 매장과 세포라닷컴에 새로 입점하며 북미 시장 진출을 가속화한다고 9일 밝혔다. 설화수는 지난 2010년 미국 시장에 처음 진출했으며, 아시아의 원료에…

면역력 챙기세요…건강즙 종류별 효능②

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 급속도로 확산되면서 마스크와 손 소독제 구매 열풍은 물론 면역력을 높이는 음식에도 관심이 집중되고 있다. 면역력이 저하되면 각종 질병에 쉽게 노출되기 때문이다. 그중 건강즙은 바쁜 현대인들이 잘 챙겨…

면역력 챙기세요…건강즙 종류별 효능 ①

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 급속도로 확산되면서 마스크와 손 소독제 구매 열풍은 물론 면역력을 높이는 음식에도 관심이 집중되고 있다. 면역력이 저하되면 각종 질병에 쉽게 노출되기 때문이다. 그중 건강즙은 바쁜 현대인들이 잘 챙겨…

[Story Cook] ‘크랜베리’ 이런 효능까지?

새콤달콤한 맛과 붉은 빛깔이 특징인 크랜베리는 오래전부터 미국에서 민간요법에 사용된 열매로 추수감사절에 빠지지 않는 과일이다. 최근 국내에서도 시리얼이나 샐러드에 크랜베리를 곁들여 먹는 방법이 유행하면서 크랜베리의 인지도가 점점 높아지는 추세다. 연구에…

대표 항산화 성분 ‘비타민 E’ 풍부한 음식은?

많은 영양성분 중에서도 비타민 E는 강력한 항산화 물질로 꼽힌다. 지용성 비타민인 비타민 E는 세포막의 불포화지방산 사이에 존재하며 불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용한다. 막연히 좋다고만 알았던 비타민 E가…

젊은 여성에게 비타민D 결핍이 많은 이유

자외선 차단체 사용, 동물성 식품 섭취 적어 젊은 여성이 비타민 D 결핍 상태이면 빈혈 위험이 1.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 10∼20대 여성의 비타민 D 결핍률은 85%에 달했다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 영남대 식품영양학과…