메디컬

여성 호르몬 에스트로겐, 뇌 건강도 지킨다

성호르몬 [출처: 서울아산병원] 평생 에스트로겐에 노출되는 기간이 길수록, 즉 생식 수명이 길수록 뇌 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 셔브룩(Sherbrooke) 대학 의대 진단 영상의학 전문의 케빈…

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50세 미만 암 급증…”신규 암환자 30년새 79% 증가”

영국 연구팀, 1990~2019년 분석…”2019년 326만명 발생·106만명 사망” 지난 30년간 전 세계 50세 미만에서 연간 신규 암 환자가 79% 증가한 것으로 나타났다. 가장 빠르게 증가한 암은 기관지암·전립선암이었고 사망자가 많은 암은 유방암·기관지암·폐암·장암·위암…

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“수면시간 지나치게 길거나 짧으면 당뇨병 위험”

수면시간-당뇨병 관계(오른쪽) [네덜란드 마스트리흐트 대학 연구팀 제공] 하루 수면 시간이 2형 당뇨병 위험과 독립적인 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 마스트리흐트 대학 공중보건 연구소의 예로엔 알베르스 교수 연구팀은 하루 수면…

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“40세 이전 발기부전, 당뇨병 신호 가능성”

혈당 측정 [연합뉴스 TV 제공] 발기부전은 나이 든 오랜 당뇨병 환자들에게 흔히 나타나는 동반 질환이다. 그러나 40세 이전의 비교적 젊은 사람에게도 발기부전이 전당뇨(당뇨병 전 단계) 또는 당뇨병을 예고하는 신호일 수…

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미국영양학회 “수명 늘려주는 5가지 식품”

식물성 식품 위주 ‘행성 친화적 다이어트’ 수명 연장에 효과 과일-통곡물,비녹말채소-견과류-불포화오일 사망위험 낮춰 미국 의학 전문 뉴스 서비스인 뉴스메디컬넷(news-medical.net)은 지난달 25일 열린 미국영양학회의 연례학회’ 뉴트리션 2023(NUTRITION 2023)’에서 발표된 논문을 소개했다. 하버드대…

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[영상] 뉴욕타임스 추천, 중년 위한 5가지 운동

전문가 조언 통해 스쿼트, 노르딕워킹, 매달리기, 마운틴클라이밍, 폼롤러 선정 30세부터 근육감소, 60세되면 전체 25% 사라져…주 5일 운동 프로그램도 소개 근육은 30대부터 줄기 시작해 60세가 되면 전체 근육의 25%가 사라진다. 미국…

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