헬스케어

암 생존자 ‘이 음식’ 끊어야 사망위험 낮아진다

예방수칙 잘 지킨 생존자 사망률 34%↓…”패스트푸드 제한해야” 전세계에서 가장 대표적인 암 예방 수칙은 세계암연구기금(WCRF)과 미국암연구소(AICR)가 1960년대 이후 나온 각종 연구 결과를 집대성해 만든 ‘암 예방을 위한 10가지 권고’다. 두 기관은…

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“뇌졸중 조기증상 꼭 기억하세요”

어눌한 말투·편마비·심한 두통 등 조심해야 70대 A씨는 지역 내 고혈압·당뇨병 등록교육센터를 방문했는데, 센터 직원이 그의 상당히 어눌한 말투를 눈치챘다. 이 직원은 뇌졸중이 의심된다며 환자와 가족을 설득해 종합병원을 찾도록 했다. A씨는…

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NYT “장수와 건강을 위한 식단 비결”

2025년 건강한 식생활을 위한 추천 습관 하버드대 전문가 등 통해 2025년 지켜야할 식생활 습관 소개 건강하게 오래 살기 위해 어떤 음식을 섭취할지가 중요한 화두로 떠오르고 있다. 다트머스 의대의 수잔 B.…

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탈모 치료에 새 희망…’설탕 젤’ 발견

유전성 탈모에 획기적 효과…기존 인기 치료제만큼 강력 유전성 탈모(안드로겐 탈모)의 새로운 치료법으로 떠오른 설탕(당) 기반 젤이 주목받고 있다. 이 젤은 기존의 인기 있는 탈모 치료제인 미녹시딜만큼 효과적인 것으로 나타났다. 이…

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노년기 근육 감소는 치매 위험 요인

미국 연구팀 “뇌 MRI로 측두근 측정…근육량 적으면 치매 위험 60%↑” 노년기에 골격근량이 줄어드는 근감소증(sarcopenia)이 있을 경우 그렇지 않은 사람보다 치매 발병 위험이 60% 가까이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 골격근 손실과…

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[뷰티] 젊은 피부를 유지하는 비결 5가지

  피부 전문가들, 40대 이상 위한 피부관리 요령 소개 피부는 나이가 들면서 자연스럽게 변화를 겪게 된다. 특히 40대에 접어들면 콜라겐 생성이 급격히 감소하면서 잔주름과 탄력 저하가 눈에 띄기 시작한다. CNN은…

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