최고의 수면 자세는?…왼쪽으로 누워 자라
옆으로 자면 목-허리 통증 완화…코콜이 완화도 도움 사람들은 삶의 3분의 1을 침대에서 보낸다. 하지만 스트레스와 허리-목 통증 등으로 제대로 숙면을 취하지 못하는 사람이 적지 않다. 미국 최고 병원 가운데 하나인…
옆으로 자면 목-허리 통증 완화…코콜이 완화도 도움 사람들은 삶의 3분의 1을 침대에서 보낸다. 하지만 스트레스와 허리-목 통증 등으로 제대로 숙면을 취하지 못하는 사람이 적지 않다. 미국 최고 병원 가운데 하나인…
임신 중 신체활동과 수면시간 감소가 조산 위험과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 스탠퍼드 대학 의대 소아과 전문의 니마 아게하데푸르 교수 연구팀이 워싱턴 대학 연구팀과 함께 임신 여성 1083명의 신체활동과 수면에…
와사비 [출처: 위키백과] 와사비(고추냉이)가 노인들의 기억력을 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 와사비는 6-메틸설피닐 헥스빌 이소티오시아네이트(6-MSITC)라는 항염증 성분이 있다는 연구 결과가 전에 발표된 일이 있다. 최근에는 와사비가 뇌를 진정시키는…
미국 여성 조사…함몰유두, 아래로 처진 유두, 유방주름도 징후 유방암 검사 <연합뉴스TV 캡처> 작성 김선영(미디어랩) 미국 여성의 절반 이상이 유방 촉진으로 만져지는 혹 말고는 다른 유방암 징후를 모른다는 조사 결과가 나왔다.…
여의도성모병원, 1만7천명 분석…”성인 ADHD 환자, 우울증 동반 위험 11.6배” 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) [게티이미지뱅크 제공] 회사원 A(36.서울)씨는 다른 동기들보다 승진이 느린 편이었다. 아침에 일찍 일어나지만, 휴대전화를 보고 사소한 일들을 하는 데 시간이…
중성지방 [출처: 서울아산병원] 혈중 중성지방 수치가 높은 노인은 낮은 노인보다 치매 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 우리가 섭취한 칼로리 중 당장 필요하지 않은 것은 중성지방 형태로 바뀌어 지방세포에 저장되었다가 필요할…
IBS 연구단, 여러 원인 동시에 치료하는 새 후보물질 개발 류머티즘성 관절염 치료 나노 하이브리드 치료 시스템 [IBS 제공] 류머티즘성 관절염을 유발하는 여러 원인을 동시에 해결할 수 있는 새로운 치료 후보물질이…
노르웨이 연구팀 “하루 22분 중·고강도 운동, 사망위험 감소 효과 커” 매일 20~25분간 중·고강도 운동(MVPA)을 하면 하루 10시간 이상 앉아있는 생활방식으로 인해 증가하는 사망 위험을 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
우울증 [게티이미지뱅크 제공] 만성 스트레스와 우울증이 겹치면 알츠하이머 치매 위험이 4배 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 단데뤼드(Danderyd) 병원의 요한나 발렌스텐 임상과학 교수 연구팀이 스톡홀름 지역 보건 데이터베이스 중…
월가는 최근 획기적인 비만치료제 등장으로 관련 시장 규모가 최대 2000억 달러(약 269조 원)에 달할 것으로 예상하는 등 잇따라 장밋빛 전망을 내놓고 있다. 23일 CNBC 방송 등에 따르면 투자회사 구겐하임은 지난달…
미국 연구팀, 핏빗 착용 환자 분석…”하루 7500보 걸으면 절반 감소” 수술 전 하루에 7500걸음 이상을 걸은 환자는 퇴원 후 90일 이내에 합병증이 발생할 확률이 그보다 적게 걸은 환자에 비해 절반…
유방암 검사 (AP=연합뉴스 자료사진) 호르몬 수용체 양성(HR+) 유방암 생존자들에게는 재발 방지를 위해 아로마타제 억제제가 투여된다. 그러나 비만한 생존자는 아로마타제 억제제가 효과가 작을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호르몬 수용체…
서울대 병원 “술 끊으면 실명 위험 37% 감소” 동공 [연합뉴스TV 제공] 녹내장 환자가 술을 끊으면 실명 위험을 37%가량 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 김영국 교수와 서울대 의과대학 윤형진…
자폐 스펙트럼 장애(ASD) [출처: 서울아산병원] 영아기에 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 진단을 받은 아이 중 3분의 1은 나중 아동기에 이르면 자폐 증상이 사라질 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴 대학 아동병원…
신체활동 부족…”생활 습관만 바로잡아도 위암 위험 ‘뚝’” 위암은 유독 한국인을 괴롭히는 암으로 꼽힌다. 국가암등록통계를 보면 위암은 줄곧 국내 1위의 암 발생률을 보이다가, 코로나19 팬데믹의 영향으로 위내시경 검사 건수가 줄어든 2020년에는…