[Story Cook] 겨울 변비 탈출돕는 음식 8가지 admin 4 years ago 겨울은 변비 환자에게 반갑지 않은 계절이다. 추운 날씨 탓에 신체활동이 줄어들면서 장의 연동운동 저하로 변비가 유발되거나 증상이 심해질 수 있기 때문이다. 변비는 장기화되면 배변 활동이 힘든 것은 물론 만성 피로와 피부 트러블을 유발할 수 있어 장 건강을 위해 꾸준히 관리하는 것이 중요하다. 적당한 운동과 함께 충분한 물 섭취는 물론 다음의 변비 완화에 좋은 음식을 자주 먹으면 좋다. Share this:Print 말린 자두 ‘프룬’으로 변비 안녕!Date07/07/2019In relation toK-Food[100세건강] 여름철 민감한 장 건강법Date06/23/2021In relation toWomen & Beauty“코로나19 장기 후유증 환자, 위장 장애 위험”Date03/08/2023In relation toHealthcare