자녀 정신건강 점검을 위한 8가지 질문

전문기관, 연령별 대화법 소개…”대화로 불안·우울 조기 발견 가능” 정신건강 전문기관인 Thriveworks(링크)는 자녀의 정신 상태를 점검하기 위해 부모가 활용할 수 있는 8가지 핵심 질문을 제시했다. 어린 자녀부터 청소년까지 발달 단계에 맞춰…

“요즘 70대는 과거 60대”…의학 발달로 늦춰진 노화

베이비붐 세대 생물학적 나이 최대 4년 젊어…흡연율·생활습관 영향 의학과 영양, 생활습관의 발전으로 현대 70대는 과거 60대에 준하는 외모와 건강 상태를 유지하고 있다는 분석이 나왔다. 더타임스는 2일 “베이비붐 세대(1946~1964년생)는 항생제, 백신,…

폭염 피부 화상엔 홍차 티백, 바셀린은 금물

찬물 샤워·칼라민 로션·선크림 다시 바르기가 핵심 무더운 여름철, 따가운 햇볕에 장시간 노출되면 일광화상(Sunburn)이 쉽게 발생할 수 있다. 전문가들은 피부를 안전하게 보호하기 위해 올바른 응급처치와 자외선 차단 습관이 중요하다고 강조하고 있다.…

“하루 채소·과일 5컵, 숙면의 열쇠”

미국 연구팀 과일·채소 섭취, 수면 질 개선 효과 입증 하루에 과일과 채소를 충분히 먹는 것이 수면의 질을 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 시카고대와 컬럼비아대 공동연구팀은 최근 발표한 논문에서…

“비타민 D, 뼈 건강 넘어 노화 늦추는 열쇠”

미국 대규모 임상시험 결과 발표…텔로미어 단축 지연 확인 비타민 D가 단순히 뼈 건강을 넘어, 생물학적 노화 자체를 늦출 수 있다는 대규모 임상시험 결과가 발표됐다. 매사추세츠 종합병원(Massachusetts General Brigham)과 조지아 의과대학…

“하루 1만보 신화는 일본기업 마케팅”

연구팀 “하루 7천보만 걸어도 암 발병 위험 감소” “건강을 위해 하루 1만 보 걷기”는 이제 옛말이 됐다. 미국과 영국 연구진이 발표한 새로운 연구에 따르면, 하루 7000보만 걸어도 암 발병 위험을…

“노인성 난청, 치매 위험 최대 32% 높여”

청력 손실과 치매 발병 연관…”치료하면 예방 효과 기대” 노년기에 발생하는 청력 손실이 치매 발병 위험을 크게 높일 수 있으며, 이를 조기에 치료할 경우 치매를 예방하거나 발병을 지연시킬 수 있다는 연구…

이 백신 맞으면 치매 20% 낮춘다

“대상포진 백신, 신경 염증 억제로 치매 예방 가능” 대상포진 백신 접종이 치매 발병 위험을 최대 20%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 신경세포 내 염증을 줄이는 작용이 치매 예방에 긍정적…

“보톡스 저리가!”…한국산 레티보 미국 상륙

한국서 ‘보툴락스’로 큰 인기…저렴하면서도 빠른 효과 자랑 새로운 주름 개선 주사제가 미국 시장에 등장하며 보톡스(Botox)의 강력한 경쟁자로 떠오르고 있다. 한국에서 ‘보툴락스(Botulax)’로 알려진 ‘레티보(Letybo)’가 FDA 승인을 받고 미국에서 공식 출시된다. 레티보는…