자유게시판입니다. 원하시는 내용을 올리세요. 사진은 3MB 이하만 가능합니다.
하버드가 밝히는 스트레스 피하는 9가지 방법
Author
정보박사
Date
2023-06-11 12:02
Views
1027
요즘 ‘코로나 블루’와는 반대의 개념인 ‘엔데믹블루’ 즉 일상으로 돌아가면서 대면 활동에 피로와 부담을 느끼거나 스트레스 및 불안을 경험하는 젊은 세대들이 늘고 있습니다.
스트레스가 증가하는 상황에서도, 감정적으로 안정감을 느끼며, 스트레스를 회피하는 사람들은 진실성과 신념을 지니며, 직장과 생활에서 모두 행복한 삶을 유지합니다.
하버드 대학교 교수인 코트니 S. 워렌 박사는 스트레스를 피하고 정서적으로 안정되는 9가지 방법을 분석하여 이를 알아보도록 합시다.
전체글보기: https://happy-harvard.com/entry/%ED%95%98%EB%B2%84%EB%93%9C%EA%B0%80-%EB%B0%9D%ED%9E%88%EB%8A%94-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4-%ED%94%BC%ED%95%98%EB%8A%94-9%EA%B0%80%EC%A7%80-%EB%B0%A9%EB%B2%95
Total 0
Total 1,688
Number | Title | Author | Date | Votes | Views |
1340 |
♦️♦️♦️ SAMSUNG KIOSK / CLOVER / POS = 인력 구인난 지원 / 온라인- 자동화 시스템 (키오스크) :::기계가격 지원 PLAN ♦️♦️♦️
CDS
|
2023.09.12
|
Votes 0
|
Views 625
|
CDS | 2023.09.12 | 0 | 625 |
1339 |
한국및 전 세계 항공권(관광) 특가 한우리여행사(213-388-4141)-전 세계 공인 대리점
고현정
|
2023.09.11
|
Votes 0
|
Views 544
|
고현정 | 2023.09.11 | 0 | 544 |
1338 |
미국비자문제, 이민페티션문제, 거절된비자, 체류신분, 자유왕래문제 해결
미국비자
|
2023.09.09
|
Votes 0
|
Views 601
|
미국비자 | 2023.09.09 | 0 | 601 |
1337 |
노화를 늦추는 최고의 방법은?
노화박사
|
2023.09.03
|
Votes 0
|
Views 698
|
노화박사 | 2023.09.03 | 0 | 698 |
1336 |
햇빛알러지/아토피 관리용 크림 테스트 참여하실 분
윤상선
|
2023.08.28
|
Votes 0
|
Views 731
|
윤상선 | 2023.08.28 | 0 | 731 |
1335 |
한국 및 전세계 항공권(관광) 특가 한우리여행사(213-388-4141)-최우수 공인 대리점
고현정
|
2023.08.28
|
Votes 0
|
Views 721
|
고현정 | 2023.08.28 | 0 | 721 |
1334 |
정부 지원금 ERC. 신청 하셨나요?
맛있어치킨
|
2023.08.25
|
Votes 0
|
Views 583
|
맛있어치킨 | 2023.08.25 | 0 | 583 |
1333 |
[논스톱 귀국이사 $100불 할인이벤트] 믿을수있는 귀국이사 비교할수록 더 확실한 논스톱박스 귀국택배 서비스
유학생 귀국이사 항공택배
|
2023.08.25
|
Votes 0
|
Views 798
|
유학생 귀국이사 항공택배 | 2023.08.25 | 0 | 798 |
1332 |
조지아 DAY~공짜 양념 민물장어 이벤트 합니다. !!
LWFISHMARKET
|
2023.08.24
|
Votes 0
|
Views 764
|
LWFISHMARKET | 2023.08.24 | 0 | 764 |
1331 |
우리 아이의 미국 대학 진학 준비, 어떻게 하고 계신가요?
Letitu
|
2023.08.24
|
Votes 1
|
Views 732
|
Letitu | 2023.08.24 | 1 | 732 |