자유게시판입니다. 원하시는 내용을 올리세요. 사진은 3MB 이하만 가능합니다.
하버드가 밝히는 스트레스 피하는 9가지 방법
Author
정보박사
Date
2023-06-11 12:02
Views
985
요즘 ‘코로나 블루’와는 반대의 개념인 ‘엔데믹블루’ 즉 일상으로 돌아가면서 대면 활동에 피로와 부담을 느끼거나 스트레스 및 불안을 경험하는 젊은 세대들이 늘고 있습니다.
스트레스가 증가하는 상황에서도, 감정적으로 안정감을 느끼며, 스트레스를 회피하는 사람들은 진실성과 신념을 지니며, 직장과 생활에서 모두 행복한 삶을 유지합니다.
하버드 대학교 교수인 코트니 S. 워렌 박사는 스트레스를 피하고 정서적으로 안정되는 9가지 방법을 분석하여 이를 알아보도록 합시다.
전체글보기: https://happy-harvard.com/entry/%ED%95%98%EB%B2%84%EB%93%9C%EA%B0%80-%EB%B0%9D%ED%9E%88%EB%8A%94-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4-%ED%94%BC%ED%95%98%EB%8A%94-9%EA%B0%80%EC%A7%80-%EB%B0%A9%EB%B2%95
Total 0
Total 1,562
Number | Title | Author | Date | Votes | Views |
1268 |
딱 맞는 표현이거같아요 가성비
익명
|
2023.06.28
|
Votes 0
|
Views 809
|
익명 | 2023.06.28 | 0 | 809 |
5e5fhg
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 389
|
5e5fhg | 2023.10.16 | 0 | 389 | |
1267 |
[논스톱 귀국이사 $100불 할인이벤트] 믿을수있는 귀국이사 비교할수록 더 확실한 논스톱박스 귀국택배 서비스
유학생 귀국이사 항공택배
|
2023.06.27
|
Votes 0
|
Views 830
|
유학생 귀국이사 항공택배 | 2023.06.27 | 0 | 830 |
xcv54
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 477
|
xcv54 | 2023.10.16 | 0 | 477 | |
1266 |
현명한 무비자 입국자 불체자들이 선호하는 미국 일반 운전면허 및 아이디
WAinfos
|
2023.06.27
|
Votes 0
|
Views 935
|
WAinfos | 2023.06.27 | 0 | 935 |
sd43
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 464
|
sd43 | 2023.10.16 | 0 | 464 | |
1265 |
이런 사주는 피해야 한다 (1부 : 여성 분 입장에서 피해야 할 남자 사주)
kaylee
|
2023.06.26
|
Votes 0
|
Views 1585
|
kaylee | 2023.06.26 | 0 | 1585 |
vxc54
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 395
|
vxc54 | 2023.10.16 | 0 | 395 | |
1264 |
미국비자문제, 이민페티션문제, 거절된비자, 체류신분, 자유왕래문제 해결
미국비자
|
2023.06.22
|
Votes 0
|
Views 1102
|
미국비자 | 2023.06.22 | 0 | 1102 |
gre45hgf
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 596
|
gre45hgf | 2023.10.16 | 0 | 596 | |
1263 |
[논스톱 박스] 모든비용포함 $100 한국 귀국이사 서비스로 부담없이 보내세요
유학생 귀국이사 항공택배
|
2023.06.21
|
Votes 0
|
Views 819
|
유학생 귀국이사 항공택배 | 2023.06.21 | 0 | 819 |
g5gfjhf
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 1459
|
g5gfjhf | 2023.10.16 | 0 | 1459 | |
1262 |
전 세계 항공 및 관광 정보(213-388-4141)
고현정
|
2023.06.19
|
Votes 0
|
Views 830
|
고현정 | 2023.06.19 | 0 | 830 |
rweg5
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 1717
|
rweg5 | 2023.10.16 | 0 | 1717 | |
1261 |
[논스톱 박스] 모든비용포함 $100 한국 귀국이사 서비스로 부담없이 보내세요
유학생 귀국이사 항공택배
|
2023.06.18
|
Votes 0
|
Views 896
|
유학생 귀국이사 항공택배 | 2023.06.18 | 0 | 896 |
1260 |
책 함께 읽고 이야기 나누는 애틀렌타 독서모임, 책함! 각 그룹별 4명 선착순 마감합니다!
책함
|
2023.06.18
|
Votes 0
|
Views 1095
|
책함 | 2023.06.18 | 0 | 1095 |
deth64jhg
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 507
|
deth64jhg | 2023.10.16 | 0 | 507 | |
1259 |
📚책 함께 읽고 이야기 나누는 애틀렌타 독서모임, 책함! 각 그룹별 4명 선착순 마감합니다! 🔥
책함
|
2023.06.18
|
Votes 0
|
Views 758
|
책함 | 2023.06.18 | 0 | 758 |
hdf65htgy
|
2023.10.16
|
Votes 0
|
Views 530
|
hdf65htgy | 2023.10.16 | 0 | 530 |