[건강] 갱년기 극복에 좋은 음식

갱년기는 40대 후반부터 50대에 걸쳐 노화로 인해 일어나는 신체적, 정신적 변화를 일컫는 말이다. 특히 여성 갱년기에는 호르몬 분비가 감소하면서 각종 성인병이 동반되기 쉬우므로 주의할 필요가 있다. 갱년기를 이겨내기 위해서는 적당한…

동부, 모기 매개 EEE 뇌척수염 확산 비상

매사추세츠, 코네티컷 등 집중…사망자도 나와   미국 북동부지역에 치명적인 EEE(Eastern Equine Encephalitis·동부 말 뇌척수염) 바이러스감염이 확산되면서 보건에 비상이 걸렸다. EEE는 이름대로 주로 말에 뇌척수염을 유발하는 바이러스이지만 올해는 모기를 매개로 유독…

아는게 힘? 오히려 건강 위협하는 민간요법

여름이 막바지에 다다랐다. 등산 해수욕 등 야외활동이 많아지는 휴가철에는 가벼운 외상이나 질환이 생기면 병원을 찾기보다는 일단 현장에서 할 수 있는 민간요법을 시도해보는 경우가 많다. 하지만 잘못 알려진 민간요법이나 검증되지 않은…

“다리 꼬지마”…이런 병 걸린다

습관성 행동으로 척추측만증, 하지정맥류 등 발생 위험 책상에 앉아서 공부를 하거나 일을 하는 사람 상당수는 다리를 꼬고 앉는 버릇이 있다. 이 글을 읽고 있는 독자도 다리를 꼬고 있을 확률이 높다.…

[건강100세] 가을철 3대 전염병, 열성 질환 주의

이상로 온종합병원그룹 가정의학과 부원장 무덥고 습한 여름이 지나고 날씨가 선선해지는 가을에 접어들면 자연스럽게 야외활동이 많아진다. 성묘나 야유회 등 바깥활동이 늘어나면서 가을철 3대 전염병으로 불리는 유행성 출혈열, 쯔쯔가무시병, 렙토스피라증과 같은 열성질환이…

애틀랜타, 플루시즌 벌써 시작?

공식시즌 1달여 남기고 독감환자 발생 본격적인 플루 시즌이 1달이상 남았지만 이미 메트로 애틀랜타 일대에 독감 환자들이 속속 나타나고 있어 당국에 비상이 걸렸다. 풀턴카운티 교육청은 21일 밑턴시 크랩애플 크로싱 초등학교에서 여러…

[건강100세] 건강한 눈으로 살아가기

[편집자주] 의학계에서는 ‘100세 장수시대’가 멀지 않았다고 장담한다. 문제는 건강이다. 건강하지 않은 장수는 무의미하다. 각 분야 전문의로부터 ‘건강한 장수’를 누릴 수 있는 조언을 들어본다.   장영준 정근안과병원 원장 ◇백내장 백내장은 우리…