접질린 발목 방치하면 관절염 생긴다

체중 98% 견디는 다리, 척추와 연결되는 중요 구조물 환자 70% 발목골절 경험…통증 느끼면 병원 찾아야   관절염은 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 통증이 생기고 걷기 힘든 증상을 일으키는 대표적인 퇴행성…

눈떨림, 공황장애 부르는 마그네슘 결핍

미네랄은 소량만으로도 신체의 각 기능을 원활하게 하지만 이외로 현대인의 3분의 1이 미네랄 결핍을 겪고 있다. 우리 몸은 하나의 미네랄만 부족해도 이상 징후가 나타나는데, 가령 눈 밑이 파르르 떨리거나 팔, 다리에…

‘재발 암’도 잡는 새 표적물질 효과입증

‘BAFF-R’ 생쥐실험결과 생존률 100% 확인 미국 암병원 연구팀 “곧 임상시험 들어갈 것” 미국 암전문 병원인 시티오브호프(City of Hope)병원에서 새로운 카티(CAR-T)세포 항원에 대한 연구결과를 발표했다. 기존 카티 치료법보다 뛰어난 약효를 보인…

“수분 섭취에 가장 좋은 음료는 우유”

연구팀  “소량의 당분·지방·단백질 든 물 좋아” 알코올은 희석된 것일수록 수분 보유에 유리 목이 말라 음료수를 마셔야할 때 가장 적합한 음료가 놀랍게도 물이 아니라는 연구 결과가 나왔다. 25일 CNN에 따르면 스코틀랜드…

글로벌 설문조사, 95% “나도 치매 걸릴 것”

국제알츠하이머병협회 전세계 155개국 7만명 조사 3명 중 2명 “치매는 노화”…2050년 환자 1억5천만명   국제 알츠하이머병협회(ADI)가 세계치매의날을 맞아 발표한 보고서에 따르면 여전히 치매를 질병으로 보는 인식이 많이 부족한 것으로 나타났다. 협회는…

채식주의자가 뇌졸중 위험 더 높다

옥스퍼드대 연구팀 “육류 섭취자보다 20% 높아 “콜레스테롤 낮고 비타민 B12 등 영양소 결핍”   건강과 동물 복지 등을 이유로 채식을 하는 사람들이 늘어나고 있는 가운데 채식주의자들이 육류를 소비하는 사람보다 뇌졸중…

[건강] 갱년기 극복에 좋은 음식

갱년기는 40대 후반부터 50대에 걸쳐 노화로 인해 일어나는 신체적, 정신적 변화를 일컫는 말이다. 특히 여성 갱년기에는 호르몬 분비가 감소하면서 각종 성인병이 동반되기 쉬우므로 주의할 필요가 있다. 갱년기를 이겨내기 위해서는 적당한…